Очищение печени изюмом

Многие врачи и диетологи убеждены, что появление большинства наших болезней напрямую связано с зашлакованностью организма. Постоянная изжога, метеоризм, вздутие живота, расстройство желудка, головокружения, мигрени и другие отклонения могут быть следствием «загрязнения» организма токсинами, продуктами распада и прочим ненужным «мусором». И именно печень отвечает за своевременное выведение шлаков и шлаков из организма.

Для того чтобы провести мягкую дезинтоксикацию печени можно прибегнуть к помощи изюма. Изюм обладает мягким слабительным и мочегонным действием, а насыщенность его состава витаминами и микроэлементами поможет нормализовать обменные процессы. Существует множество рецептов и домашних способов очистки на основе сушеного винограда. Но любая чистка требует согласования с врачом, ведь возможны нежелательные побочные эффекты.

Свойства изюма

Изюм сохраняет витамины и микроэлементы, содержащиеся в свежем винограде. Среди них следующие:

• В1 и В2;
• ПП;
• калий;
• фосфор;
• кальций;
• магний;
• олеиновая кислота.

Польза изюма для печени

В состав сушеного винограда входят полиненасыщенные жирные кислоты Ω-3, Ω-6, которые организм не может синтезировать самостоятельно, но которые ему совершенно необходимы. В частности, для печени омега-кислоты помогают преобразовывать холестерин в растворимую форму и выводить его из организма.

Компоненты изюма улучшают кроветворение, очищают сосуды, повышают эластичность стенок капилляров, укрепляют нервные волокна. Сухофрукты содержат инулин, уникальный природный пребиотик, который может регулировать концентрацию глюкозы, способствовать выведению и регенеративным способностям печени.

Изюм оказывает сильное желчегонное действие, освобождая желчные протоки от застойных (застойных) явлений. Комплекс полезных компонентов ускоряет липолиз – расщепление и утилизацию жиров, что способствует очищению печени, улучшению пищеварения и снижению веса.

Нормы употребления

Чтобы правильно почистить печень изюмом в домашних условиях без негативных последствий, нужно знать, как принимать сухофрукты разных сортов. Для этого необходимо строго придерживаться рецепта приготовления дезинтоксикационного лекарства, а также схемы его применения. Также есть общие правила, которые помогут успешно провести процедуру с максимальной пользой для организма.

Прежде всего, выберите правильный продукт:

• не «гнаться» за крупными плодами, отдавать предпочтение сухофруктам небольшого размера;
• качественный изюм должен быть темно-коричневого цвета, а прозрачно-янтарные ягоды могут означать, что они обработаны консервантом;
• выбирайте пряди с матовым покрытием, если на них есть блеск, то это, скорее всего, следы глицерина или другой маслянистой смеси;
• запах фруктов не должен отдавать влагой и сладостью (это свидетельствует о неправильном хранении продукта, такие сухие плоды теряют полезные вещества и могут принести не пользу, а вред);
• оценить целостность плодов, они не должны быть раздавленными;
• отдавайте предпочтение ягодам с плодоножками.

После того, как вы определились и купили приличный изюм, его нужно подготовить для приготовления лечебных смесей. Его необходимо очистить от пыли и других загрязнений. Для этого плоды сначала замачивают на полчаса в теплой воде, а затем промывают. И последнее, что нужно помнить. Если вы сочетаете изюм с другими компонентами, учитывайте их влияние на организм. Так, мед может повышать уровень глюкозы, а гранат повышает кислотность желудка. И, как всегда, не исключаем развития аллергических реакций.

Способы очистки изюмом

Изюм является хорошей пищевой добавкой, которая может полностью заменить потребность в сахаре. Его используют во фруктовых салатах, добавляют в чаи и кексы. Изюм является мягким очищающим средством, которое подходит как для детей, так и для пожилых людей.

Также рекомендуется варить отвар из изюма детям и взрослым при инфекционных заболеваниях, который уменьшает обезвоживание и восстанавливает силы.

1 рецепт

100 г промытого изюма заливают теплой водой и оставляют на сутки. Наутро натощак выпивают полученную сладкую жидкость небольшими глотками, а затем едят ягоды.

После этого нужно лечь спать на несколько часов, приложив 2 грелки на правый бок (спереди и сзади). Повторяйте процедуру один раз в неделю в течение месяца.

2 рецепт

Одним из очень эффективных рецептов является отвар сенны (травяное растение со слабительным действием), изюма и холосаса (экстракт шиповника, обладающий желчегонным действием).

На три литра воды (90-100 градусов) нужно взять 200 г изюма, 100 г сенны и 300 г холосаса, полученную смесь варить 10-15 минут. Затем дайте ему остыть и процедите.

Пить по 80-100 г на ночь через 1-1,5 часа после еды. Затем пейте только воду, исключая прием пищи. Вы можете использовать это лекарство до 20 дней один раз в год.

Этот способ не подходит людям, ведущим активный образ жизни, так как слабительный эффект может сохраняться в течение суток, что доставляет неудобства.

3 рецепт

В этом рецепте преимуществом является добавление моркови, которая содержит много каротина (сильный природный антиоксидант).

В два с половиной литра воды добавить по 1 кг измельченного изюма и моркови. Варить на медленном огне около 30 минут, затем остудить. Полученный суп процедить, разделив жидкость и образовавшуюся кашицу. Хранить в холодильнике.

Утром натощак съесть 2 столовые ложки каши за 20 минут до еды, а перед сном принять 200 мл отвара.

Противопоказания

Запрещен прием изюма для очищения кишечника и печени при наличии следующих заболеваний и состояний:

• туберкулез легких;
• отказ печени;
• возраст старше 65 лет;
• язвенные поражения двенадцатиперстной кишки и желудка;
• остановка сердца;
• заболевания дыхательной системы и дыхательных путей;
• камни в желчном пузыре и почках;
• повышенная температура тела;
• сахарный диабет;
• я не очень хорошо себя чувствую.

После чистки следует постепенно возвращаться к привычному питанию (предпочтительнее придерживаться здорового питания в целом), т к возможны расстройства пищеварения, проявляющиеся диареей или запорами.

Следует полностью отказаться от вредной пищи и алкоголя, также следует исключить копчености и консервирование, из сладостей можно исключить только зефир, пастилу, сухое печенье, газированные напитки.