Как очистить печень от шлаков и токсинов

Ряд заболеваний печени, в том числе отравления, могут протекать без каких-либо симптомов и обнаруживаться на поздних стадиях. Медикаментозное лечение может помочь защитить орган, очистить его от вредных компонентов и ускорить процесс выздоровления.

Поступая в организм, все вещества должны пройти через ключевую фильтрующую систему — печень. Этот орган отвечает за различие между питательными веществами и токсинами, а также за синтез белка, переваривание жиров и хранение железа, витаминов и гликогена. Кроме того, именно печень получает глюкозу из гликогена — основного источника энергии для нашего организма.

Несмотря на замечательную способность печени к самовосстановлению после нанесения ей повреждений, ей может потребоваться дополнительная помощь в детоксикации. В этом отношении на помощь приходят лекарственные препараты и биологически активные добавки, которые обеспечивают не только выведение токсинов и шлаков, но и способствуют восстановлению обменных процессов в печени и ее пораженных клетках. Кроме того, они помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс и облегчают отток желчи.

Каковы этапы очищения с помощью лекарств, как грамотно выбрать экономически эффективное лечение и что еще нужно делать для поддержания печени в идеальном состоянии?

Рейтинг пяти наиболее эффективных и экономичных препаратов для детоксикации печени

Лекарства, используемые для лечения различных заболеваний печени, можно разделить на три категории по принципу их действия.

• гепатопротекторы;
• вещества, стимулирующие выработку желчи.
• сорбенты.

Гепатопротекторы

Из самого названия понятно, что основная задача этих препаратов — защитить печень от разрушительных элементов. Гепатопротекторы также способствуют активизации обмена веществ, чтобы орган мог по-прежнему эффективно вырабатывать полезные вещества и нейтрализовать вредные токсины.

Существуют гепатопротекторные средства, которые варьируются от полностью натуральных веществ, содержащих экстракты лекарственных растений, до синтетически изготовленных препаратов.

Желчегонные препараты

Применение желчегонных препаратов направлено на нормализацию деятельности желчного пузыря и печени. Желчегонные вещества отвечают за стимулирование выделения желчи печенью, а желчегонные средства способствуют постоянному оттоку желчи из желчного пузыря.

Сорбенты

Сорбенты — это третий класс лекарств, которые усиливают выведение вредных веществ из организма и уменьшают вред, наносимый печени.

Медики уверены, что единственный способ эффективно очистить печень — это комплексная методика. Поэтому в нашем рейтинге подобраны препараты, которые работают в комплексе. Многие из них используются даже для лечения тяжелых состояний печени, серьезных вирусных и токсических поражений.

Важно помнить, что все препараты имеют потенциальные побочные реакции и могут подходить не всем. Наша оценка представляет собой широкий обзор и не должна рассматриваться как инструкция по применению. Перед покупкой любых лекарств обязательно сначала проконсультируйтесь со своим врачом.

Эссенциале форте Н

Эссенциале Форте Н, известный протектор печени немецкого производства, возглавляет наш список. Этот препарат содержит фосфолипиды сои, которые способны залатать поврежденные клетки печени, вызванные болезнью или токсинами. Фосфолипиды вставляются в поврежденные места на клеточной мембране и помогают стимулировать ее восстановление. Он полезен не только в качестве профилактического средства, но и для лечения жировой дистрофии печени и многочисленных видов гепатита.

Пациенты в возрасте 12 лет и старше могут принимать капсулы essenciale. Обычно курс лечения длится 3 месяца, однако врач может изменить этот срок в зависимости от каждого конкретного случая.

Лица, не переносящие сою или другие компоненты препарата, не должны его использовать. Беременным женщинам можно принимать препарат только под наблюдением врача. В редких случаях в качестве побочных эффектов могут возникать аллергические реакции, такие как зуд, и желудочно-кишечный дискомфорт.

• Стимулирует обновление клеток печени.
• Может вызывать размягчение стула.

Адеметионин (Гептрал)

Гептрал, назначаемый врачами как средство для лечения печени, выпускается в форме таблеток. В состав этой конкретной таблетки входит адеметионин2 — аминокислота, участвующая в обмене веществ и производстве белков и гормонов.

Установлено, что Гептрал оказывает благотворное влияние на печень и способен защищать ее. Прием этого препарата может рассматриваться как положительное изменение, ведущее к улучшению работы печени, повышению уровня энергии и нормализации обменных процессов.

Этот препарат может быть назначен всем взрослым, за исключением пациентов с определенными наследственными заболеваниями и биполярным расстройством. Применение препарата у детей, а также в период беременности и лактации недостаточно изучено, поэтому не рекомендуется. Период приема должен быть выбран лечащим врачом в каждом конкретном случае. Побочные реакции могут включать кожные высыпания, нарушения пищеварения, а также бессонницу.

• Защищает печень от токсинов.
• Головная боль, чувство тошноты, расстройство кишечника — все это возможные побочные эффекты употребления чего-либо.

Аллохол

Аллохол, проверенное средство для очищения печени от вредных веществ и отходов, состоит полностью из натуральных элементов. Ингредиенты — сухая желчь, чесночный порошок, листья жгучей крапивы и активированный уголь — гарантируют его эффективность в выведении токсинов и улучшении работы кишечника.

Противопоказаниями к приему аллохола являются желчные камни, острый гепатит, язвенная болезнь и ряд дистрофий печени. Лицам старше 12 лет рекомендуется принимать это желчегонное средство в течение 3–4 недель, однако, как и перед приемом любого другого лекарства, важно получить одобрение врача.

• Натуральные компоненты в составе.
• Может привести к рыхлому стулу и реакциям гиперчувствительности

Хофитол

Хофитол, растительный препарат, полученный из экстракта полевого артишока, полезен для улучшения работы печени и желчного пузыря. Он помогает регулировать отток желчи и выводить из организма токсины и другие вредные вещества. Это лекарство назначают при дискинезии желчевыводящих путей, хроническом акалькулезном холецистите, хроническом гепатите и диспепсических расстройствах, таких как тошнота, метеоризм и желудочный дискомфорт.

Хофитол разрешен к применению взрослым и детям старше 6 лет. Как правило, курс лечения должен длиться до 3 недель. Поскольку в состав препарата входят витамины В1 и В2, не рекомендуется сочетать его с другими витаминами или микроэлементами. Кроме того, лицам, страдающим желчекаменной болезнью или острыми заболеваниями печени, следует избегать приема этого препарата.

• По рекомендации врача разрешается употреблять будущим мамам.
• Может спровоцировать изжогу.

Полиметилсилоксана полигидрат (Энтеросгель)

Было установлено, что энтеросорбенты очень полезны для выведения токсинов из пищеварительной системы. Энтеросгель в первую очередь используется для облегчения нагрузки токсинов на печень. Это эффективный метод лечения в домашних условиях в случаях отравления или кишечных инфекций4. Детоксикация также жизненно важна для людей с проблемами печени, поскольку она не может самостоятельно выводить токсины, которые накапливаются и вредят организму.

Энтеросгель действует как молекулярная «губка», нейтрализуя и выводя ядовитые вещества из организма. Его можно безопасно принимать детям, беременным женщинам и тем, кто кормит грудью. Однако важно отметить, что следует избегать применения энтеросгеля вместе с другими препаратами, так как он препятствует всасыванию лекарств.

• Независимо от возраста, это подходящий вариант для людей.
• Малышу трудно употреблять пасту из-за ее густой консистенции.

4 способа очистить печень в домашних условиях

Ежедневно люди подвергаются воздействию токсинов, содержащихся в их рационе, атмосфере и жидкости, которую они потребляют.

Печень всегда выполняет замечательную задачу по очищению организма, если она находится в отличной форме и функционирует оптимально.

Следующие стратегии являются наиболее полезными и естественными способами защиты, очищения и поддержания здоровой печени.

Изменения в рационе питания

Бывает трудно сохранить здоровье, употребляя пищу, изобилующую переработанными сахарами, искусственными элементами, приправами, красителями и некачественными жирами, такими как трансжиры. Чтобы улучшить здоровье и функциональность печени, следует заменить быстрые углеводы на более полезные.

Вам следует избегать жареной пищи, обработанных продуктов, консервированных и упакованных продуктов, если вы хотите сохранить оптимальное здоровье.

Задача печени — преобразовывать жиры в энергию, которая может быть использована организмом, поэтому если вы исключите из своего питания сильно переработанные масла и трансжиры, это поможет печени справиться со своей задачей.

Потребление трансжиров может нанести вред здоровью человека, поскольку они повышают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, воспаляют организм и ослабляют иммунную систему.

Многие рестораны быстрого питания, фасованные и готовые блюда содержат консерванты, такие как нитриты и нитраты, для увеличения срока хранения.

Эти соединения требуют больше времени для расщепления в пищеварительной системе, но не дают никаких преимуществ и могут быть особенно вредны.

Отказ от продуктов, содержащих эти вредные компоненты, поможет вашей печени быстрее восстановиться.

Пейте овощные соки

Достижение рекомендуемой ежедневной нормы потребления овощей может быть непростой задачей. Сырые овощи не всегда легко перевариваются пищеварительной системой человека.

Если ваша печень функционирует ниже нормы, начните употреблять овощные соки для ее оздоровления и очищения.

Овощные соки насыщены различными микроэлементами и лучше усваиваются организмом, если употребляются в жидком виде.

Приготовление овощных соков — отличный способ попробовать что-то новое или замаскировать вкус продуктов, которые вам не по вкусу.

Свежевыжатый сок легче усваивается, а содержащиеся в нем питательные вещества способствуют укреплению иммунной системы и одновременно полезны для печени.

При выборе компонентов для приготовления сока отдавайте предпочтение крестоцветным овощам, таким как цветная, брюссельская и обычная капуста, а также сочным овощам, таким как морковь, огурец, зелень и свекла.

Добавьте в сок полезные травы, такие как петрушка, имбирь, чеснок и кинза, чтобы получить питательный заряд.

Добавление фруктов будет способствовать приятному, единому вкусу в соках.

Избегайте чрезмерного потребления сахаров.

Эти продукты уменьшат кислотность желудочно-кишечного тракта, обеспечат организм всеми необходимыми минералами и витаминами и наполнят живот.

В овощах много клетчатки, которая полезна для пищеварительной системы, поскольку помогает вымывать токсины из организма.

Кушайте продуты, богатые калием

Продукты, богатые калием, оказывают детоксикационное действие на печень, снижают уровень плохого холестерина, помогают поддерживать здоровье сердца и регулируют кровяное давление.

Вам не нужно принимать пищевые добавки, чтобы получить рекомендуемую суточную норму калия — его можно получить из многих питательных и аппетитных продуктов.

Сладкий картофель содержит больше калия, чем любое другое растение или овощ. Кроме того, он является отличным источником пищевых волокон, бета-каротина, витаминов В6, D и С, железа, магния и натуральных сахаров. Сахара, содержащиеся в сладком картофеле, постепенно расщепляются печенью, что не приводит к резкому повышению уровня сахара в крови, а значит, обеспечивает долговременную энергию.

Свекла и шпинат являются отличными источниками калия, клетчатки и витаминов. Их можно употреблять в сыром виде, обжаривать в оливковом масле или готовить из них питательный смузи. Употребление листовой зелени улучшает отток желчи, которая помогает расщеплять пищу и очищать желчный пузырь. Приобретая свеклу, покупайте и сам овощ, так как он полон необходимых витаминов и минералов, которые помогают улучшить здоровье печени. Патока — это побочный продукт переработки тростникового сахара, который богат различными витаминами и минералами, включая калий, кальций, марганец, медь и железо. Этот натуральный подсластитель можно добавлять в каши или соусы/салатные заправки для дополнительного вкуса.

Не пренебрегайте бананами, поскольку они являются отличным источником калия. Этот фрукт может стать вкусным дополнением к смузи, салатам и выпечке. Он содержит клетчатку и витамины, которые могут благотворно влиять на пищеварение и здоровье печени.

Холин, или витамин В4, необходим для правильной работы печени. Более подробную информацию о нем вы можете найти здесь.

Кушайте полезные растения

Многие растения обладают способностью благотворно влиять на детоксикацию печени, а также улучшать самочувствие.

Включение этих растений, фруктов и овощей в свой рацион должно стать приоритетом.

Употребление всего одного сушеного яблока в день помогает пищеварительной системе и способствует выведению опасных токсинов из организма. Это облегчает работу печени, что, в свою очередь, способствует ее оздоровлению.

На протяжении веков чеснок использовался для облегчения проблем с пищеварением и стимулирования выработки ферментов печени. Обогащенный селеном и аллицином, он является полезным веществом для очищения печени, а также для здоровья сердца и сосудов.

Эти фрукты семейства цитрусовых, включая лимоны, лаймы, апельсины и грейпфруты, содержат большое количество витамина С и антиоксидантов, которые могут принести пользу печени. Всего один стакан этих сочных соков может увеличить выработку ферментов печени.

Зеленый чай, содержащий катехины и антиоксиданты, может стать отличным дополнением к любому режиму детоксикации благодаря своей способности помогать печени в ее процессах. Мало того, он еще и вкусный!

Различные виды масел холодного отжима содержат полезные жиры и природные соединения, способствующие очищению организма. При употреблении в разумных количествах оливковое, льняное и конопляное масла способствуют поглощению токсинов, тем самым затрудняя выполнение печенью своих функций.

Авокадо, содержащее большое количество питательных веществ и полезных жиров, может увеличить выработку печенью глутатиона, что позволяет ей вымывать из крови различные токсины.

Замена в вашем рационе цельных зерен на продукты, содержащие глютен, может помочь печени, особенно если у вас чувствительность к глютену или целиакия. Вместо пшеницы и других мучных изделий рекомендуется употреблять такие злаки, как киноа и просо. Люди с чувствительностью к глютену часто испытывают трудности со способностью печени вырабатывать ферменты, поэтому отказ от этих продуктов может помочь вашей печени работать более оптимально.

Брокколи, цветная и кочанная капуста могут быть полезны для выработки ферментов печени. Они необходимы для выведения из организма токсинов, в том числе вызывающих рак веществ.

Включение этих овощей и рецепты на их основе (например, квашеная капуста, кимчи, салаты из брокколи и цветной капусты) могут придать пикантность любому блюду.

Употребление грецких орехов может быть полезно для печени благодаря содержанию в них омега-3 жирных кислот и глутатиона. Для усиления очищающего эффекта рекомендуется правильно их пережевывать.