Сколько времени нужно организму чтобы восстановиться после алкоголя

Сколько времени нужно организму чтобы восстановиться после алкоголя

 

Алкоголизм является болезнью, которая означает употребление большого количества спиртных напитков. Эта вредная привычка захватывает разные слои населения, не различая возраста и пола.

У таких людей значительно страдает здоровье, стираются нравственные границы, им становится сложно восстановить организм после алкоголя.

И все-таки избавиться от этой пагубной привычки вполне возможно. Не многие знают, что происходит с организмом, когда бросаешь пить алкоголь и как правильно восстановиться после его длительного употребления. А это не менее важно, чем само желание бросить пить.

Восстановление организма после отказа от алкоголя

Возможно ли восстановление организма после алкоголизма

Здоровый организм способен справиться с десятью миллиграммами продуктов этанола за один час. Именно такие дозировки считаются безопасными и порой даже желательными, так как в небольших количествах алкоголь помогает справиться с холестериновыми бляшками на стенках сосудов.

Однако в результате длительного употребления продуктов этанола, происходят серьезные нарушения в работе органов и систем, и может потребоваться довольно длительное время, чтобы избавиться от них. Порой изменения, которые происходят в организме зависимого, могут быть необратимыми.

И все-таки шансы на успешное восстановление утраченного здоровья довольно высоки, главное – найти подход для этого. Правильная тактика по восстановлению здоровья для бывшего алкоголика должна включать в себя как медикаментозное лечение, так и достаточную психологическую терапию.

Наряду с профессиональной помощью поддержка близкого окружения должна занимать существенное место.

Возможно ли восстановиться после алкоголя

Как долго происходит восстановление

Восстановление организма после отказа от алкоголя продолжается около трех лет, и это только в том случае, если не произошло серьезных нарушений в каких-либо органах и системах. Если же такое нарушение произошло, то восстановительный период растягивается на значительное время.

При этом вернуться к прежней функциональности, которая была до начала системного употребления алкоголя, уже не удастся.

И даже в том случае, когда получилось вернуть прежнее состояние внутренних органов на прежний уровень, восстановить нормальную работу нервной системы и головного мозга после разрушительного влияния алкоголя не получится. И это будет сильно сказываться на психическом состоянии пациента.

Последствия отказа от алкоголя

Последствия отказа от алкоголя могут быть довольно существенными, особенно в первое время после прекращения употребления спиртных напитков. Однако за такой короткий период нельзя ждать полной реабилитации.

Что происходит с организмом после отказа от алкоголя

  • В плане физиологического воздействия алкоголя на организм отказ может пройти легко, однако психологическая зависимость может сильно увеличить период восстановления, так как пациента долгое время будет тянуть вернуться к прежнему образу жизни.
  • Перестройка организма вначале будет болезненной, поэтому для успешного выхода из такого состояния требуется психологическая помощь. Стресс в это время может подтолкнуть к повторному употреблению алкоголя.
  • Одним из серьезных состояний, которые могут начаться у бывшего алкоголика в ранний восстановительный период, является синдром отмены. Это ряд реакций организма, которые начинают происходить в результате резкого прекращения или существенного уменьшения употребления продукта, к которому развилась зависимость.

Все системы организма могут выдавать серьезные изменения, требуя принятия привычного количества алкоголя для продолжения дальнейшей работы. Крайне важно в это время пересиль все негативные симптомы, и продолжать отказываться от привычки употреблять крепкие напитки.

Признаки синдрома отмены

После длительного употребления алкоголя восстановительный период также будет длительным, и самое главное в это время – не поддаться искушению вернуться к прежним привычкам. Это будет особенно сложно на начальном этапе, поскольку организм лишится привычной дозы этанола и будет требовать ее.

Восстановление организма после алкоголя и синдром отмены

Для того, чтобы облегчить этот период, назначают прием различных медикаментов, а также некоторые методы народной медицины.

Синдром отмены – это серьезное потрясение для организма, он проявляется:

  • Мигренозными головными болями;
  • Учащением сердцебиения;
  • Тошнотой;
  • Рвотными позывами;
  • Тремором конечностей;
  • Усилением потоотделения;
  • Появлением бессонницы;
  • Различными нарушениями сна;
  • Перепадами настроения;
  • Длительными состояниями повышенной возбудимости;
  • Появлением слабости;
  • Различными недомоганиями;
  • В особо серьезных случаях могут появиться судороги, и даже галлюцинации.

Проявления по типам тяжести состояния

Восстановительный период протекает хорошо, если не пить вообще, что будет положительно сказываться на организме. Однако даже при отказе от алкоголя это время пройдет у всех по-разному, в зависимости от изначального состояния организма, гендерных и возрастных различий, а также от дополнительных заболеваний.

Бросил пить, последствия для организма по дням

Синдром отмены различают по степени тяжести проявлений:

  1. Легкая степень. После прекращения приема алкоголя симптомы появляются через одни или несколько суток, причем продолжительность этого периода может составлять до полутора недель. Если в это время снова начать выпивать, вся симптоматика исчезает.
  2. Тяжелая степень. Появляется через два – три дня после полного отказа от алкоголя. Проявления этой степени нередко называют белой горячкой, однако симптоматика бывает различной и порой приобретает искаженные формы.
  3. Продромальная степень. Часто его симптоматика не вызывает беспокойства, человек может быть слегка агрессивен и перевозбужден, поэтому такому тяжелому состоянию не придают значения. Однако могут возникать и судороги и даже эпилептические припадки. Это уже серьезный повод немедленно обращаться за медицинской помощью для исключения серьезных проблем со здоровьем.

Поэтапный восстановительный период

Если человек бросил пить, последствия для организма можно отследить по дням. В это время организм начинает активно перестраиваться и регенерироваться. Улучшается обмен веществ, происходит активное восстановление слизистых оболочек всех органов и систем.

Календарь бросающего по дням можно разделить на несколько важных этапов:

  • 10 дней
  • Две недели
  • Месяц без алкоголя.

Месяц без алкоголя

Поведение организма в эти периоды:

  1. 10 дней. Когда пройдет 10 дней после последнего приема алкоголя, большое количество продуктов этанола будет успешно выведено из организма. Зависимый человек отметит появление бодрости, нарастание энергии, общее улучшение состояния. Организм начнет работу по собственному восстановлению, чтобы вернуться к своему прежнему состоянию. Также появляется:
    •  Улучшение сна и восстановление цикла «сон – бодрствование»;
    •  Нормализация состояния кожи, улучшение ее окраски;
    •  Уменьшение или полное исчезновение головокружения;
    •  Нормализация функционирования пищеварительного тракта, исчезновение  метеоризма и изжоги.
  2. Две недели. Когда закончится этот период, бывший зависимый от алкоголя человек отметит улучшение мыслительного процесса. Он сможет производить более сложные умственные операции, лучше запоминать и обрабатывать информацию, а также сможет генерировать новые идеи. Сердце и сосуды за это время практически вернутся к своей нормальной работе. Бывший алкоголик отметит исчезновение:
    •  Головных болей;
    •  Постоянной тошноты;
    •  Систематической одышки.
  3. Один месяц. По прошествии одного месяца бывший алкоголик может отметить уменьшение своей массы, но только в том случае, если он питается как обычно. Это возможно из-за того, что алкоголь вносил существенный вклад в общую калорийность рациона, и после прекращения его употребления уменьшилось количество поступающей энергии. Кроме того, избавляясь от продуктов переработки этанола, организм удаляет и лишние жировые клетки. Также отмечаются и другие изменения:
    •  Репродуктивная система начинает работать без сбоев;
    •  Мозговые клетки избавляются от пораженных токсинами тканей, мозг кардинально меняет состояние и способен работать в прежнем режиме;
    •  Психологическое состояние выравнивается, пропадает патологическое влечение к алкоголю.

Не пить алкоголь месяц

Изменения после прекращения употребления спиртного

Алкоголика всегда волнует вопрос, как быстро после пьянки может восстановиться его организм. Это длительный процесс, так как воздействие этанола затрагивает все ткани и органы.

Стоит отметить, что длительность этого периода может быть указана только в среднестатистических пределах, поскольку одни и те же процессы занимают разное время у разных людей. Организм производит очищение в каждом случае индивидуально.

Если необходимо приблизительно составить график восстановления систем организма, следует приблизительно понимать, о каких процессах идет речь. Следует заметить, что улучшение самочувствия и нормализация сна происходит у всех.

Изменения, происходящие во внешности

Спиртосодержащие продукты способствуют расширению сосудистых стенок, в результате этого лицо становится красным и отечным, а постоянное обезвоживание приводит к появлению морщин. Когда происходит полный отказ от крепких напитков, эти процессы начинают изменяться и происходит обратное сужение сосудов и капилляров.

В среднем изменения внешности могут занимать 3 месяца.

12 месяцев без алкоголя

Можно отметить следующие изменения во внешности:

  • Уменьшение и полное исчезновение угревой сыпи;
  • Осветление кожи лица;
  • Уменьшение и исчезновение различных патологий кожного покрова;
  • Пропадает синюшность и краснота области щек и носа;
  • Овал лица становится более упругим, внешность становится более моложавой;
  • Не так быстро появляются признаки старения;
  • Уменьшается общая отечность;
  • Кожа становится более упругой.

Как восстановить печень

Как долго восстанавливается печень, зависит от общего состояния организма.

В здоровом теле печень занимается очищением крови, поскольку является своеобразным фильтром и задерживает все патологические элементы. Этот орган является самым быстро восстанавливающимся благодаря своим уникальным клеткам.

Если в результате длительного употребления спиртосодержащих напитков в печени не произошли необратимые изменения по типу цирроза, то можно рассчитывать на ее скорое восстановление.

Для того, чтобы печень регенерировалась быстро, следует уделить ей особое внимание, употребляя только натуральную и здоровую пищу.

Восстановление печени после алкоголя

  1. В первые 2 месяца следует исключить из своего рациона пищу, в которой содержатся усилители вкуса и другие агрессивные добавки.
  2. Консерванты и другая пищевая химия должны быть сведены к минимуму.
  3. Если каждый день использовать в рационе натуральные овощи и фрукты, а также другую полезную пищу, можно не только добиться быстрого регенерирования печени, но и улучшения общего состояния
  4. К слову, не рекомендуется принимать дополнительные витаминные добавки, даже в случае их нехватки.

Восстановление мозга

Восстановление клеток мозга начинается спустя две недели после полного отказа от алкоголя. Однако его полное восстановление может занимать до 6 месяцев и даже больше, если успели пострадать важные отделы.

Когда человек пьет, он не может оценить вред, который нанес этанол его мозгу. В длительных случаях алкоголизма можно увидеть значительное нарушение мозговой активности, вплоть до появления психических патологий.

Закончиться это может появлением деменции, в этом случае говорить о восстановлении мозга нельзя.

Восстановление мозга после алкоголя

Восстановление поджелудочной железы и мочевыделительной системы

Почечная недостаточность – одно из проявлений длительного употребления спиртосодержащих напитков. Однако в более легких случаях можно рассчитывать на восстановление работоспособности почек, так как они умеют хорошо регенерироваться.

Если полностью отказаться от этанола, такой процесс может занимать 2 – 4 месяца, в зависимости от степени воздействия алкоголя на почечную систему.

Следует учитывать следующие моменты, которые помогут реанимировать почки:

  • Употребление достаточного количества воды;
  • Щадящее и дробное питание;
  • Адекватные физические нагрузки.

Восстановление поджелудочной после алкоголя

  1. Спорт помогает ускорить метаболизм, что положительно влияет на регенерацию всей мочевыделительной системы.
  2. Для восстановления поджелудочной железы нужно воспользоваться такими же советами, как и в случае с печенью – использовать только натуральную легкую пищу, без химических добавок.
  3. Хорошо повлияет на улучшение функционирования этих органов организация дробного питания.
  4. Лучше всего употреблять необработанную и не жирную пищу.
  5. Количество растительного жира и белка должно быть увеличено.

Помощь организму в восстановительный период

  1. Чтобы увеличить шансы на успешное проведение восстановления организма, следует обратиться к терапевту для назначения специального лечения.
  2. Психологическая помощь также будет необходима, особенно в первое время.
  3. Если функции организма претерпели значительные нарушения, может потребоваться стационарное лечение. В этом случае первое время необходимо находится под круглосуточным медицинским наблюдением.
  4. Иногда, для более комплексного лечения, могут потребоваться и лечение народными средствами.

При установлении методов терапии следует знать, сколько времени пациент употреблял алкоголь. При длительном приеме резко отказываться от этанола будет опасно для здоровья, поэтому необходим медицинский контроль.

При серьезной интоксикации продуктами этанола следует провести ряд мероприятий:

  • Вызвать рвоту.
  • Сделать клизму.
  • Использовать мочегонные. Самые распространенные из них – Фуросемид, Метолазон, Лазикс.
  • Соблюдение усиленного питьевого режима. В первые дни после отказа от алкоголя следует пить много воды.
  • Прием препаратов-сорбентов. Это может быть активированный уголь, Смекта, Полисорб. Благодаря этим лекарственным средствам продукты распада быстрее выводятся и оказывают наименьшее разрушительное влияние.
  • Использовать Глицин или Корвалол, чтобы напитать клетки мозга кислородом.
  • Использовать гепатопротекторы. Эти препараты помогут остановить негативные проявления алкоголизма для печени, и ускоряет ее регенерацию в дальнейшем.
  • Употребление в пищу большого количества овощей и фруктов. Это поможет восполнить недостающие запасы витаминов и полезных элементов.

Как восстановиться после пьянки

  1. Чтобы наладить работу пищеварительного тракта, а также нормализовать состояние микрофлоры кишечника, следует использовать кисломолочную продукцию.
  2. Чтобы процесс пищеварения в первое время не доставлял дискомфорта, следует использовать пище с максимальным измельчением – кашу, бульон, пюре.
  3. Продукты, богатые клетчаткой, также помогут быстрее вывести из организма негативные элементы.
  4. Процесс выделения пройдет лучше и продуктивнее, если использовать диуретики и слабительные средства.

Однако потребуется и некоторые ограничения – копчения и соления, а также газированные напитки могут затруднить работу выделительной системы.

Лекарственные препараты

Восстанавливаться после длительного употребления алкоголя следует так же, как и в период избавления от интоксикации. Лечение медикаментозными препаратами должно проходить только по рекомендации нарколога, поскольку схема приема средств в каждом случае индивидуальна.

При этом следует заметить, что дозировки у мужчин и женщин могут различаться, поскольку влияние алкоголя на организм у них разное.

Все, что может сделать человек самостоятельно – это нормализовать питание и вести здоровый образ жизни.

Для лечения при помощи препаратов следует использовать:

  • Комбинированные комплексы с витаминами и микроэлементами;
  • Гепатопротекторы;
  • Успокоительные из группы ноотропных препаратов и антидепрессантов;
  • Средства для улучшения функционирования мышцы сердца.

Как восстановиться после алкоголя

Психологическая поддержка

Чтобы окончательно избежать пагубного влияния алкоголя, наряду с медикаментами следует оказывать и психологическую помощь. Когда человек полностью осознает всю ситуацию, это способствует скорейшему избавлению от зависимости. Наряду с поддержкой близкого окружения зачастую требуется помощь профессионального психолога, поскольку нередко появляется депрессивное состояние.

Нежелательно применять лекарственные препараты для избавления от депрессии, так как в этот период целью является избавление от токсинов и восстановление организма.

Поддержка при отказе от алкоголя

Средства народной медицины

В домашних условиях можно применять некоторые методики лечения народными средствами, которые смогут дополнить медикаментозную терапию. Многие настойки и отвары могут значительно снизить патологическую активность нервной системы, а также оказать мочегонное влияние.

Следует обратить внимание на следующие аспекты:

  1. Алкоголизм способствует уменьшению содержания соли в организме. Это приводит к ухудшению функциональности костной ткани, а также к значительным нарушениям обменных процессов. Минеральная вода, рассол и другие продукты с высоким содержанием соли восстановят этот баланс.

Народная медицина при полном отказе от алкоголя

  1. Баня. При обильном потоотделении шлаки начинают выходить даже через кожу. Это помогает быстрее вывести их из организма, укоротив время восстановления. Однако у этого метода существуют ограничения – лицам с патологиями сердца и сосудов не рекомендуется процедура такого рода. Поэтому без разрешения кардиолога нельзя применять лечение в бане.
  2. Желтая горечавка. Настой на ее основе поможет восстановить печень и поджелудочную железу, так как обладает желчегонными свойствами. На стакан кипятка следует взять 15 грамм средства и настоять около 15 минут. Пить на голодный желудок.
  3. Применение шиповника. Настой на этих плодах хорошо восполняет запасы витаминов и минералов. Заваривать напиток следует в термосе, а употреблять в любое время. Для улучшения вкуса в теплый напиток можно добавить немного меда.
  4. Использование полевого хвоща. Сок растения следует смешать с медом, употреблять для очищения организма.

Восстановление организма после отказа от алкоголя необходимо проводить комплексно, чтобы быстрее избавиться от пагубной привычки и вернуться к нормальному образу жизни.

© 2018 – 2019, Буната Дмитрий. Все права защищены.

Источник: alkogolizma.com
Читайте также
Вид:

Добавить комментарий