Аэрофагия форум

Содержание статьи:

аэрофагия невроз желудка

Многие сайты в интернете пишут, что аэрофагия — это заглатывание воздуха во время еды, что ведет к отрыжке. Но эта формулировка не совсем верная, потому что судя по ней можно подумать, что человек вообще не должен заглатывать воздух во время еды, и сразу возникает вопрос: как же это сделать? (нереально). При еде в любом случае заглатывается воздух, и это нормально! Но при аэрофагии речь идет об увеличении воздуха (заглатывается с едой и не только) в желудке и толстой кишке, который преобразуется в газ.

Симптомы

Симптомами аэрофагии при неврозе желудка могут быть:

  • газовыделение;
  • отрыжка;
  • икота;
  • рвота;
  • метеоризм (вздутие живота);
  • сбой в сердечном ритме;
  • поднятие диафрагмы;
  • жжение в области сердца;
  • увеличенный желудок;
  • потеря веса;
  • расстройство желудка.

По симптомам аэрофагию можно спутать с:

  • дискенизией желчевыводящих путей;
  • язвой желудка;
  • раком желудка;
  • и другими.

икота

Для верного определения болезни лучше обратиться к врачам, они для этого используют ЭКГ, УЗИ, ФЭГД.

Причины

Вызвать болезнь могут не только психические расстройства (напр., невроз), но и:

  • курение;
  • активное употребление жевательной резинки;
  • гастрит;
  • болезни дыхательных путей;
  • болезни зубов, полости рта.

Бывает аэрофагия и у грудных деток, это связано с голодным сосанием груди, поэтому рекомендуется после кормления немного подержать ребенка в стоячем положении.

Лечение

Чтобы избавиться от аэрофагии в тот момент, когда она начала беспокоить вас, попробуйте:

  • сделать легкий массаж живота руками;
  • физические упражнения (например, лягте на пол, руки вдоль тела, и поднимайте обе ноги до вертикального положения и обратно. Так повторяйте несколько раз. Или второй вариант: в лежачем положении прижмите согнутые ноги к животу и как бы массируйте ими живот. Это упражнение особенно полезно тем, у кого накопились излишние газы в кишечнике;
  • принять теплую ванну.

Чтобы избавиться от аэрофагии навсегда и быть здоровым человеком, следует устранить невроз. Но здесь речь уже идет не о лечении, а об избавлении причин, вызывающих невроз (ведь невроз желудка и аэрофагия его последствия). А нету причин для невроза, не будет и невроза, и невроза желудка, и аэрофагии:)

лечение аэрофагия невроз желудка

Для профилактики аэрофагии рекомендуется:

  1. тщательно прожевывать пищу (до превращения ее в жидкую кашицу);
  2. не разговаривать во время еды;
  3. употреблять по максимуму более здоровую пишу (т. е. в которой содержаться полезные вещества для организма, например, в гамбургере такое содержание будет по минимуму)
  • овощи, зелень, фрукты, орехи, полезна ламинария, клетчатка (например, отруби)
  • исключить газированные напитки.
  • Так как аэрофагия очень часто наблюдается у людей с психическим расстройством (например, невроз), то желательно включить в свою жизнь:

    1. физические упражнения;
    2. распорядок дня
    • днем-свои дела/работа, ночью-сон;
    • не перегружайте себя, чередуйте работа — отдых.

    Крепкого психического Вам здоровья!



    Источник: www.nevroz-lechenye.ru